剧情简介
比如,你平(píng )时7点半起,你这个周前五天(tiān )已经获得了足够(gòu )的睡眠周(zhōu )期(qī ),但因为今(jīn )天你跟朋友出(chū )去看电影,11点多才到家,你决定(dìng )今天只睡4个睡眠(mián )周期,那你就应该在12点15~30分(fèn )之间上床睡觉。如果
剧情简介比如,你平(píng )时7点半起,你这个周前五天(tiān )已经获得了足够(gòu )的睡眠周(zhōu )期(qī ),但因为今(jīn )天你跟朋友出(chū )去看电影,11点多才到家,你决定(dìng )今天只睡4个睡眠(mián )周期,那你就应该在12点15~30分(fèn )之间上床睡觉。如果
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