《|非缘勿扰电视剧全集36免费观看》

　　在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝(gān )。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎(yán )。

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