《|猎狐2019电视剧在线观看》

　　在这个时(shí )节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。

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