《|钱作怪国语高清》

　　在(zài )这个(gè )时节该如(rú )何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。

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