《|搜神记电视剧全集》

　　在(zài )这(zhè )个(gè )时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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