《|我的左手右手 电视剧》

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替(tì )，因此在衣着(zhe )方面要适时增减。需要(yào )提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩(suō )短，为保证充(chōng )足的睡眠需要(yào )早(zǎo )睡早起，这(zhè )样有助于体(tǐ )内的阳气(qì )升发。

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