剧情简介
在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替(tì )，因此(cǐ )在衣着方(fāng )面要适时增减。需要(yào )提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡(shuì )眠(mián )需要早睡早起(qǐ )，这样有助(zhù )于体内的阳气升发。
剧情简介在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替(tì )，因此(cǐ )在衣着方(fāng )面要适时增减。需要(yào )提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡(shuì )眠(mián )需要早睡早起(qǐ )，这样有助(zhù )于体内的阳气升发。
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