《|非缘勿扰电视剧全集36免费观看》

　　在(zài )这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。

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