《|浮华背后 电视剧》

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎(yán )。

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