《|爱回家国语版》

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜(yè )温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需(xū )要提醒(xǐng )的(de )是，春(chūn )分后夜晚(wǎn )时间缩(suō )短，为保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体(tǐ )内的阳气(qì )升发。

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