剧情简介
在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
剧情简介在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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