《|倚天屠龙记免费观看》

　　在这(zhè )个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝(gān )火上炎。

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