《精英律师 电视剧》

【精英律师 电视剧】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎(yan)。