《|盗墓笔记电影免费观看》

　　在这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食(shí )上可多吃(chī )有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。

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