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　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交(jiāo )替，因(yīn )此在衣着方面要适时增(zēng )减。需要提醒的(de )是，春分(fèn )后(hòu )夜(yè )晚时(shí )间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳(yáng )气升发。

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