剧情简介
在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。
剧情简介在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝(gān )火上炎。
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