《姐姐的朋友电影》

【姐姐的朋友电影】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这(zhe)个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。