《|好久不见全集》

　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此(cǐ )在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短(duǎn )，为保证(zhèng )充足(zú )的睡眠(mián )需要早睡早起，这(zhè )样有助于体内的阳气升发。

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