《|爱情悠悠药草香全集在线观看》

　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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