《|老炮儿免费观看》

　　在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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