《|阿呆拜寿国语》

　　在日常起居(jū )上，此时昼夜(yè )温差(chà )较大、冷暖交(jiāo )替(tì )，因此在衣着方面要(yào )适时增(zēng )减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后(hòu )夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助(zhù )于体内(nèi )的阳气升发。

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