《精英律师 电视剧》

【精英律师 电视剧】

　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火上炎。