《|戒烟不戒酒在线观看》

　　在(zài )日常起居上，此时(shí )昼(zhòu )夜温差(chà )较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早(zǎo )睡早(zǎo )起，这样有助于(yú )体内的阳(yáng )气(qì )升发(fā )。

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