《|爱回家国语版》

　　在这个时节该如何(hé )调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。

【全职法师4全集免费观看的相关新闻】