剧情简介

比如,你平时7点半起,你这个(gè )周前(qián )五天已经获得(dé )了足够的睡眠(mián )周期(qī ),但因为(wéi )今(jīn )天你跟朋友出去看电影,11点多才到家,你决定今天只睡4个(gè )睡眠(mián )周期,那你就应该在12点15~30分之间上床睡觉(jiào )。如果

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