《|镇魂电视剧在线观看》

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖(nuǎn )交替(tì )，因(yīn )此在衣着方(fāng )面要适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜(yè )晚时间(jiān )缩短，为(wéi )保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的(de )阳气升(shēng )发(fā )。

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