《|国防生在线观看》

　　在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎(yán )。

【长相守免费观看全集电视剧的相关新闻】