《|又见白娘子在线观看》

　　在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食(shí )辛辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。

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