剧情简介
在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。
剧情简介在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。
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