剧情简介
在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖(nuǎn )交替，因此(cǐ )在衣着方面要适(shì )时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证(zhèng )充(chōng )足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升(shēng )发。
剧情简介在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖(nuǎn )交替，因此(cǐ )在衣着方面要适(shì )时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suō )短，为保证(zhèng )充(chōng )足的睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升(shēng )发。
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