《|天道电视剧全集》

　　在这个(gè )时节该(gāi )如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有(yǒu )芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。

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