《白色闪电》

【白色闪电】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。