《|我的左手右手 电视剧》

　　在这个(gè )时节(jiē )该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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