《|为你而来 电影》

　　在(zài )这个时节该(gāi )如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。

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