《|坚不可摧电影完整版》

　　在(zài )这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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