《|武庚纪第三季在线观看》

　　在日常起居上，此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方面要适时(shí )增减。需要(yào )提醒的(de )是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足(zú )的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助于体内的阳(yáng )气(qì )升(shēng )发。

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