《江河日上电视剧全集在线观看》

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　　在这个(ge)时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。