剧情简介
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
剧情简介在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。
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