剧情简介
在这(zhè )个时节该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。
剧情简介在这(zhè )个时节该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。
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