《|深爱在线观看》

　　在日常起居上(shàng )，此时(shí )昼夜(yè )温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足(zú )的睡眠(mián )需要早睡(shuì )早起，这样有助于体内(nèi )的阳(yáng )气升(shēng )发。

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