《|军旗飘扬在线观看》

　　在日常起居上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替，因此在衣着(zhe )方面要适时增减。需要提(tí )醒的是，春(chūn )分后夜(yè )晚(wǎn )时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡(shuì )眠需要早睡早起(qǐ )，这样有助于体内的阳(yáng )气升发。

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