《|岁月如金电视剧全集》

　　在日(rì )常起居(jū )上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替(tì )，因此在(zài )衣着方面要适时增减。需(xū )要(yào )提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足(zú )的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。

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