剧情简介
在日常起(qǐ )居上(shàng )，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要(yào )适时增减(jiǎn )。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升(shēng )发。
剧情简介在日常起(qǐ )居上(shàng )，此时昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面要(yào )适时增减(jiǎn )。需要提醒的(de )是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升(shēng )发。
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