《|钱作怪国语高清》

　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间(jiān )缩(suō )短，为保(bǎo )证充足的(de )睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。

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