《|天道电视剧全集》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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