《|陆小凤传奇在线观看》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。

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