剧情简介
在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面(miàn )要适时增(zēng )减(jiǎn )。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升(shēng )发(fā )。
剧情简介在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣(yī )着方面(miàn )要适时增(zēng )减(jiǎn )。需要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩短，为保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升(shēng )发(fā )。
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