《|爱情悠悠药草香 电视剧全集》

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也(yě )就是(shì )说(shuō )这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以免肝火上炎。

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