《良言写意电视剧免费观看完整版》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。