《|摆渡人在线观看》

　　在(zài )日常起居(jū )上，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方(fāng )面要适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚(wǎn )时(shí )间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。

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